Las pensamientos negativas son aquellas ideas limitantes que albergamos sobre nosotros mismos, los demás y el mundo. Suelen manifestarse como emociones de incertidumbre, temor o inferioridad. Identificarlas implica prestar atención a nuestros pensamientos internos y a las respuestas automáticas ante ciertas circunstancias. Una vez localizadas, p